1、重阳节的风俗有：登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸等习俗。九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，活动筋骨。所以，人们会于重阳登高。

2、重阳节的风俗的来历。拘传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾。