1、重阳节吃花糕、螃蟹、羊肉面，还有喝菊花酒。重阳节吃花糕有“步步高升”的意思，与重阳节要登高的意义是类同的。

2、螃蟹是秋季的应季食物，在重阳节里也是人们喜爱吃的海鲜之一。重阳节要吃羊肉面，是因为入秋，天色渐冷，时常要吃羊肉进补。重阳节还有喝菊花酒的习俗。