1、北欧两项先进行跳台滑雪比赛，再进行越野滑雪比赛。通过把运动员跳台滑雪赛上的得分， 计算转换成秒数，由此计算出的秒数差就是运动员在越野滑雪比赛中的出发顺序，即跳台滑雪赛中的第1名运动员在越野滑雪赛中是第1个出发者；

2、而跳台滑雪赛中的第2名运动员，把他在跳台滑雪赛中的得分和第1名运动员的得分差， 通过计算转换成秒数，得出的秒数就是比第1名运动员晚出发的时间，这样以此类推地出发后，第1个到达终点的运动员为第1名。