自由式滑雪大跳台和空中技巧的区别：

1、动作不同：大跳台更具有一些自我性，动作会比空中技巧的更好看，动作做起来更有一些花样性。

2、设计赛道不同：大跳台是曲线赛道，而空中技巧是直线，赛道转换就是把下凹部分用平板填上。

3、大跳台这个项目，裁判会根据你在预赛做的动作的难度，完成度以及看起来是否美观，流畅性等进行打分。会取前几名进入决赛，在决赛中运动员会用更高的难度做跳台动作，会有空翻、转体，男子选手会有两周、三周的空翻加转体这样的高难度动作，然后也会有一个抓板是取决于你这个分数高低的。

4、而空中技巧项目，运动员从70°的助滑坡快速出击，在经过U型的过渡区从跳台起跳，在空中完成各种空翻转体动作，随后在37°的着陆坡降落，经过缓冲后到达终点区。自由式滑雪空中技巧，分为腾空、动作、着陆三个阶段，分别占总得分的20%、50%和30%。