游泳后马上吃东西好吗(游泳后能马上吃水果吗)

体育百科2023-10-20 10:52:31未知

游泳后马上吃东西好吗(游泳后能马上吃水果吗)

1、游泳后马上吃东西不好,游泳的时候不能马上吃东西。

2、游泳后血液大量流向了四肢躯干,流向消化系统的血液较少,导致从供应肠胃到消化吸收食物的血液不充足,马上吃东西容易造成消化不良,引起肠胃道疾病。

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