1、遗传。孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史，如果父母身高体型已经确定，那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”，他们成年后的身高基本上都能够估计一二。当然，也有部分孩子会跟预想中的不一样，但那些是特例。

2、孩子的饮食，孩子吃得好肯定就长得好，所以在孩子饮食中要注意少一些汤类的食物，增加一些肉类这种蛋白质含量比较高的食物。

3、孩子睡眠，孩子要早睡早起，早睡以后就可以赶上生长激素分泌最快的时期，帮助孩子身高的增加。