根据《劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。

　　也就是说，提前30日以书面形式通知用人单位，既是劳动者在一般情形下解除劳动合同的权利，也是劳动者在一般情形下解除劳动合同的义务。只要劳动者提前30日以书面形式通知了用人单位，就有权解除劳动合同，用人单位不得阻扰(依法约定了培训服务期的，劳动者应当按照依法约定的违约金承担违约责任);但是，如果劳动者没有提前30日以书面形式通知用人单位，则属于违法解除劳动合同，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。

　　如劳动者与用人单位发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动者可向单位所在地劳动争议仲裁部门，或拨打0510-12333按6号键申请仲裁。