1、网络不佳，可以检查使用的移动网络或者是Wifi的信号。

2、可能是缓存的垃圾过多，可以打开设置，选择空间清理或选择应用管理，清除缓存的文件。

3、也可能是QQ出现了问题，可以选择卸载QQ，重新下载即可。