1、先在手机上找到QQ点击进入。

2、这时候我们点击左上角头像按钮。

3、接下来会看到界面点击设置按钮进入。

4、再找到“聊天记录”这个选项。

5、然后打开这个选项即可将聊天记录同步到手机上。