1、首先在网上下载一个ISO镜像文件（根据你所需要安装的操作系统所决定，这里以安装Windows server 2008 为例），并保存在指定文件夹中。

2、打开VMware workstation pro软件，点击创建新的虚拟机，并点击下一步。

3、进行安装虚拟机操作，在安装程序光盘镜像文件处，找到自己下载的镜像文件，并选择已下载好的镜像文件夹进行添加。到这里，虚拟机ISO镜像文件安装就可以了。