1、直接退群登录QQ主界面，选择“群/讨论组”，选中要退出的QQ群，鼠标右键弹出菜单，选择“退出该群”。打开要退出的QQ群，选择齿轮小图标“群设置”旁边下的箭头，弹出菜单，选择退出该群。

2、群主转让。接受QQ群转让的QQ，目前必须是该QQ群的成员。接受QQ群转让的QQ，必须是该群群主的好友，而且加为好友必须超过7天。