睡衣的作用(穿睡衣睡觉好还是裸睡好)

生活常识2023-07-18 21:41:11未知

睡衣的作用(穿睡衣睡觉好还是裸睡好)

1、睡衣对人体有独到的保暖作用。即使是成年人,一旦进入睡眠状态,也会如孩子般没有防备。虽然裸睡有很多好处,如可以很好地放松身体、消除紧张,但同时也非常容易使人受凉,尤其是在寒冷冬天房屋供暖不到位的情况下。

2、穿睡衣睡觉对保持身体清洁有利。睡衣可以在被褥和皮肤之间形成一个屏障,既能吸汗排汗又亲肤的面料最好,当然这个好处建立在睡衣常换常清洗的基础上。有些时候我们不可避免地还会和亲人好友一起睡觉,穿睡衣会更卫生。

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