1、家暴不仅仅是一个家庭事务，而是明确规定的违法行为。首先我想先表达自己的看法就是---通过报警等方式向外界积极寻求帮助。

第一在家暴现场时，首先稳住对方的情绪，切勿硬碰硬，毕竟男女在力气上的差距一定是存在的。其次一定要远离厨房这类放有尖锐利器的场景，且要注意保护自己的重要部位，如有可能躲进房间并把门反锁起来同时第一时间报警等待警察的援助。

3、第二家暴后切勿相信施害者的道歉而心软，因为家暴只有第一次和无数次，当下施害者可能冷静下来表现良好，但你永远不知道下一次家暴是什么时候，会导致什么后果。所以当你第一次遭遇家暴后就应该学会保护自己了。

4、第三遭遇家暴后如何保护自己，首先通过视频或者照片的方式记录自己遭遇家暴后留下的伤痕，其次有机会去医院有医生开出自己相关伤害的证明并保存这些家暴证据。

5、第四留有证据后向相关机构反映或是直接向公安机构举报家暴的问题，有需要的在接受调查后也可以向法院申请人身安全保护令。

6、家暴的类型：

（1）身体暴力

身体暴力又称躯体暴力，家庭中发生的身体暴力是指某位家庭成员对其他家庭成员蓄意使用体力或使用武器，伤害或残害对方的行为，包括推搡、抓夺、击打、捆绑、踢人、鞭打或枪击等。

（2）情感暴力

情感暴力又称心理暴力，家庭中的情感暴力是指某位家庭成员对其他家庭成员的诋毁、嘲弄、威胁和恐吓、歧视、排斥、忽视和其它非身体形式的敌意对待。

（3）性暴力

家庭性暴力是指由某位家庭成员对其他家庭成员强行施加的性行为、性行为企图或其它直接针对受害人性特征的强迫行为，行为人与受害人有可能是伴侣关系，也可能是其他家庭关系。

（4）经济控制

经济控制是指施害者通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。

按受害者类型分类

（5）亲密伴侣暴力

亲密伴侣暴力是指发生在结婚伴侣之间针对另一方进行的躯体、精神或性侵犯行为（在恋爱双方之间发生的暴力通常被称为“约会暴力”），这些行为包括躯体攻击行为（例如：踢打、击打），精神虐待（例如：胁迫、蔑视和羞辱），强迫的性行为和其他形式的性胁迫，各种管制行为（例如：隔离、监视）等 [3] 。

（6）儿童暴力

家庭暴力中针对儿童的暴力行为是指在家庭关系中对18岁以下人群的一切形式暴力行为，施暴者可能是儿童的父母或其他监护人，以及存在任何家庭关系的其他家庭成员。它通常包括父母或其他监护人对儿童的忽视或虐待；童婚、早婚或强迫婚姻中对儿童的暴力行为等。

（7）老年人暴力

家庭暴力中针对老年人的暴力是指在家庭关系中对老年人实施的一次或多次不恰当的、并给老年人带来伤害或造成不幸的行为。它包括对老年人的身体暴力、精神和心理暴力（例如：忽视与漠视）、性暴力。家庭成员对老年人实行经济和物质虐待也是一种针对老年人的暴力行为。