米饭碳水含量 米饭碳水含量100g

生活常识2023-04-19 13:46:58未知

米饭碳水含量 米饭碳水含量100g

1、100克米饭含有碳水化合物25.6克,每克碳水化合物等价于3.91克米饭,100克碳水化合物等价于391克米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的,因为它含有2比1的氢氧比,与水一样,被称为碳水化合物,是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。

2、食物中的碳水化合物被分为两类:人们可以吸收和使用有效的碳水化合物,如单糖、双糖、多糖;以及无效的碳水化合物,如纤维素。这些碳水化合物都是人体所必需的。

本文标签: 米饭碳水含量  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看