1、在平时一定要做好防晒工作和防晒后的修复。阳光中的紫外线，会让潜伏的黑色素变得非常活跃，慢慢就变成一个个小斑点。

2、涂好防晒霜，带把太阳伞，戴上遮阳帽等，都是不错的防止黑色素生长的方式。

3、尽量减少使用化妆品，化妆品中的重金属会渗透到皮肤中，加剧皮肤中黑色素的沉着

4、在日常生活中多吃胡萝卜和番茄，能够抑制黑色素的产生。

5、适当的饮用红酒也能清除自由基，对减少色斑和促进肌肤年轻化有很大的作用。