吃甘蔗会胖吗 吃甘蔗会胖吗?请告诉我

生活常识2024-06-26 17:22:41佚名

吃甘蔗会胖吗 吃甘蔗会胖吗?请告诉我

1、吃甘蔗不会发胖,甘蔗虽然含有糖分,但是是属于粗纤维水果。

2、虽然甘蔗清甜可口,但因为其含糖量比较多,所以大家还是要根据自身体质,适量食用。

3、甘蔗属于水果,蔬菜和水果是既能给你饱腹感,又无脂肪和低热量的最佳食物,它们还能提供丰富的维生素和膳食纤维。

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