1、首先在手机的应用商店中下载并安装APP。

2、然后将手环和手机的蓝牙打开，并在手机蓝牙列表中点击“HUAWEIB3XXX”，将手环和手机连接配对。

3、接着打开APP，通过下拉手机屏幕来同步数据。同步成功后，手环的时间即可恢复正常。