1、大蒜：大蒜苗是我们平时吃的比较多的一种食材，它既可以作为普通的菜肴来烹制，又可以作为提香的配菜来帮助我们的菜肴提香。因此我们就可以自己在家里种上一些大蒜苗，想吃的时候剪一点非常的新鲜。我们可以选择菜场上面买的现成的大蒜头，然后将蒜头的皮剥掉，然后在泡沫箱里面放上一些泥土，把大蒜头插到泥土里面，这样就可以种出大蒜来了。

2、种香葱：香葱也是平时在菜肴里面用来提香的一种配菜。香菜虽然小可是在菜场买还挺贵的，一小撮香葱也要好几块钱，所以我们可以自己在家里用香葱子种香葱。

3、种香菜：香菜是非常好的一种食材，可以直接凉拌着吃，也可以放在汤里面煮，有特殊的香气。那么香菜我们可以买一些香菜子回来，然后在泡沫箱里面加入泥土，将种子直接撒在泥土里面就可以出香菜来了。自己用泡沫箱种出来的香菜非常的细腻，而且非常的嫩，特别的好吃。