1、打开小红书软件，点击【我】，再点击上面的【分享瞬间】。

2、你可以选择三种分享瞬间的形式：文字、拍照、拍视频。例如点击【文字】。

3、接着，输入你这个瞬间想记录下来的文字。

4、输入后点击上面的【√】图标。

5、接着，在点击下面正中间的【返回】图标。

6、最后，点击右下角的【发布】。