1、鼻部按摩减肥法：

捏住眉间的山根，会让整体脸部立体，并且有如同于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很严重，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整体鼻子也起来了。

大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开，这可以让鼻翼瘦点。

最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其夜晚。俩月上下就有结果，平时不跳的时候也才能常常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧。

2、注意事项：

鼻翼缩小能够有效的改善鼻翼过度外扩、形成鼻孔太大等不雅外观、鼻翼肥厚宽大的现象。