1、这个主要就是腰部按摩，腰为肾之府，按摩腰部有疏通经络、壮腰强肾的作用，可防止性功能减退，治疗阳痿、早泄，对腰间盘突出、骨质增生、腰肌劳损等所致的腰腿痛。

2、对肾脏进行呵护，提高肾功能、缓解肾虚，达到一定的保健作用。