1、如果说家里的异味比较重，而且湿气也比较大，那么可以分三个时间段开窗通风，分别是早上、中午和晚上，每次开窗通风的时间尽量控制在15分钟到20分钟之间。要是说气候比较寒冷，那么可以选择在每天早上9:00至11:00之间，下午1:00至4:00之间进行开窗通风，因为这两个时间段的气温是比较高的。

2、冬季睡觉的时候也是可以开窗通风的，只不过窗户打开的缝隙不能够太大，因为晚上睡觉之后人体的毛孔是全部打开的，如果缝隙太大，人有可能会着凉。

3、但是刮大风天气和雨雪天气是不适合打开窗户的，因为外面的湿气会进入家里，导致家里的气温非常的低。