1、牙膏、漱口水是使用较多的口腔清洁产品，正规产品有一定美白作用，更有益于口腔卫生。但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的，所以日常生活中需要坚持使用，才能看到烟渍去除。

2、口腔科有一种美白凝胶，涂在牙齿表面停留几分钟后清洗干净，美白效果能维持3个月左右。比起含醋、柠檬汁刷牙这些偏方，安全性有保障，但也不推荐长期使用。

3、将高强度蓝光经特殊处理后，隔除有害的紫外线、红外线等，让美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层的色素沉着，达到美白效果。这种方法对烟渍、咖啡、可乐引起的色素沉着以及四环素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不错的效果，可以持续两年左右时间。