n95不可以长时间佩戴。N95口罩属于颗粒物防护口罩类型，由于口罩过滤性更高，长时间佩戴容易产生不适感。如果在医疗机构使用，建议每4-6小时更换一次。如果普通人从未去过人员密集场所或医院等病毒接触可能性较高的地方，N95口罩的使用时间可以适当延长。

　　N95口罩佩戴注意事项

　　1、戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　2、分清楚口罩的内外、上下；N95口罩有印字一面为外面；金属条/海绵条一端端是口罩的上方。

　　3、不要用手去挤压口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒的。

　　4、一定要尽量使口罩与面部有良好的密合。简单的试验方法是：戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。

　　n95口罩能洗吗

　　N95口罩主要包括三层结构，第一层结构是隔水层，可以有效的防止一些液体渗入到口罩内部；第二层是熔喷层，具有有效的过滤作用，含有大量的静电，一旦口罩被打湿或者清洗之后，静电就会消失，口罩的过滤作用会大大的降低，就失去了口罩的有效防护作用；第三层属于吸湿层，一旦被清洗之后，吸湿的作用也会大大的减弱，佩戴口罩的时候，闷热感，潮湿感也会比较强。