1、每天早晚刮一次胡子，必须是手动的，可以用最差的刮胡刀和好点的交替用。

2、比较简单的办法， 阿达琪 给胡子部位涂抹之后，开始按摩胡子部位，每天去坚持，坚持个把月，会促进胡子增长的。

3、将生姜切成片之后，涂抹在胡子部位，每天坚持，胡子是会变多的。

4、再就是在饮食方面也是要注意的，辛辣刺激的东西不要吃，多吃瓜果蔬菜。