1、首先在定植板上铺一层厚的无纺布，无纺布的两端从定植板下深入到栽培床的营养液中，这样可吸收一定水分，使无纺布湿润。播种之前，先将无纺布用水浇湿，浇透，然后在无纺布上均匀撒一些消过毒的小石砾，使无纺布能更好的紧贴在定植板上。石砾不可过多，否则泡沫栽培床受重压容易破坏。这种栽培形式除了可栽培茼蒿，其他叶菜类如空心菜、小白菜、莴苣、苦苣等均可种植，但莴苣、苦苣需要单株定植到栽培孔中。

2、种子可不用催芽，直接在湿润的无纺布上进行撒播，之后再覆盖一层珍珠岩，最后覆盖一层薄膜进行保湿，如果温度较高，光照强，则需遮阳网进行遮光。因植株幼苗根系直接生长在无纺布中，珍珠岩对其固定能力较差，植株易倒伏，所以播种密度比土壤播种密度要大。当有70%的种子拱出覆盖的珍珠岩时，要及时撤掉薄膜以防烤苗，而且这时幼苗根系还比较弱，遇中午强光时，无纺布很快失水变干，幼苗会出现萎蔫，所以幼苗期时，在晴天上午要对栽培床进行喷水，直到根系发达，可从营养液中吸收水分时，就不再进行喷水。