1、能起到一定效果。

2、有肚腩也是由于体内脂肪堆积而成，而随便果中含有马黛茶粉、郁李仁、决明子等具有清脂清肠功效的成分、食用后可以促进肠道蠕动，从而加快排便以将肠道内垃圾清除。再加上随便果中含有果酸成分，适量吃一点酸性食物能够帮助分解体内脂肪，从而可以起到减肥的作用。 所以适量吃一点随便果对减掉肚腩有一点效果。