1、孕妇刚怀孕在饮食上可以适当的增加营养，也不可过度进补，可以吃一些绿叶蔬菜，新鲜的水果，瘦肉，鱼肉等，可以给身体补充维生素以及蛋白质，对胎儿发育也是有好处的，避免吃一些寒凉油腻的食物，容易增加肠胃负担，导致消化不良。

2、意见建议：在怀孕之后，随着月份的逐渐增大，胎儿所需要的营养是越来越多的，所以建议在饮食上需要逐渐的增加营养，才有助于胎儿的发育，但是也不可一次性进食过多，同时在怀孕期间需要定期进行孕期检查，查看胎儿的发育情况。