1、通过食疗确实对黑眼圈的治疗也有效果，比如说鸡蛋，芝麻，同时可以吃点海带，也可以多吃一些绿叶的蔬菜，这些对黑眼圈的去除都是非常有效果的。

2、同时也一定要注意，千万不要吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西，也不要吃一些发物，尽量的不要吸烟酗酒，也不要喝太多的碳酸饮料或者咖啡。

3、保持规律的作息时间，有充足的睡眠才能更好淡化黑眼圈。