无水酥油是反式脂肪酸吗 无水酥油是反式脂肪酸吗减肥可以吃么

生活常识2023-08-16 02:58:33佚名

无水酥油是反式脂肪酸吗 无水酥油是反式脂肪酸吗减肥可以吃么

1、无水酥油是反式脂肪。

2、反式脂肪酸又名反式脂肪,主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。

3、过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。反式脂肪是植物油经过部份氢化处理过程中产生的,方法是在少量的镍、钯、铂或钴等触媒金属的帮助下,将氢加入植物油里产生氢化反应。随着氢化反应的进行,反式脂肪酸的含量会减少,如果此氢化反应能进行完全,那么是不会留下反式脂肪酸,但是反应最后的油脂产物会因为过硬而没有实际使用价值。

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