1、首先坚持每天用温水洗脸，温水可以打开人的毛孔，从而清洁内部的污垢。

2、然后可以用杀菌消炎的药水来涂抹脸部，这样可以有效地减少痘痘的产生。

3、注意按时休息，不要熬夜，合理的休息能够调节人的内分泌。