1、安全期是女性的一种生理周期，月经安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。

2、一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天，这一段时间就是安全期。

3、即常说的的“前七后八”，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。

4、除了使用天数计算的日历法外，还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期。

5、然而避孕安全期并非绝对安全，有时女性排卵会提前或者延后。此时，安全期的判断就会变得无效。