1、功效：蜂蜡的功效主要体现在两个方面，其一是蜂蜡中富含的天然抗菌物质有抗菌消炎的功效，其二是蜂蜡中富含的抗氧化物质有美容养颜的作用。

2、吃法：蜂蜡最简单的吃法是像口香糖一样嚼，嚼到最后将残渣吐掉或吞下即可，也可用来烹制菜肴，例如蜂蜡和鸡蛋可做成抗菌消炎的蜂蜡炒鸡蛋。

3、用量：蜂蜡过量食用对健康有害无益，例如过量食用蜂蜡容易引发过敏，同时蜂蜡中富含胃肠难以消化的脂肪性物质，过量食用容易引起消化不良。

综上所述，蜂蜡是工蜂蜡腺分泌的脂肪性物质，最简单的吃法是像口香糖一样嚼，嚼到最后将残渣吐掉或吞下即可，也可用蜂蜡来烹制菜肴，例如蜂蜡和鸡蛋可做成蜂蜡炒鸡蛋，但过量吃蜂蜡对健康有害无益。