1、IPhone 8 以下用户，可以长按关机键，出现关机滑动界面时，再长按Home键直至返回主屏幕即可。这一方法是通过一键退出所有后台并清理缓存的方法来减少系统所占用的存储空间，清理完成后，我们就可以看到系统项所占的空间明显降低了。

2、IPhone X 以上用户，想要一键清理后台的话，则需要先打开设置-通用-辅助功能-打开辅助触控，再返回通用--拉到最底部，点击关机，在滑动关机界面打开辅助触控，长按“主屏幕”，直至屏幕闪一下即可。注意，一定要用“设置”里的关机，再长按主屏幕才能生效，长按锁屏键进入关机界面是不行的。

3、清理各种APP缓存，一款应用使用久了，就会变得越来越大，这时候我们就需要定期清理一下App产生的一些垃圾缓存，以微信为例，打开微信--设置--存储空间--清除微信缓存（包括不需要的聊天记录）即可。QQ、微博、支付宝等常用App都有类似功能。下面我们以清理微信缓存为例：打开微信-我-设置-储存空间-清理微信缓存

4、关闭自动下载功能，大家都知道我们的手机垃圾的最大来源就是我们的微信了，但是随意清理微信的垃圾很可能会把重要的文件也删除掉的哦，所以你可以通过限制这些垃圾的自动下载，避免他们源源不断地占用手机的内存哦~步骤是打开微信-点击设置-通用-照片、视频和文件-关闭自动下载即可。

5、录制视频分辨率调低，大家平时录制视频的时候是不是都会把录制的视频的分辨率都调到最高呢？其实没有这个必要的啦，发朋友圈的时候只需要720P的分辨率就够呢，所以你可以把录制视频的分辨率调低，从而录制的视频就不会那么占用你的手机空间啦。

6、将手机恢复出厂设置，以上几个方法都救不了你的话，那只能备份一下手机上的重要资料，对iPhone进行刷机。刷机工具可以用iTunes也可以用第三方助手。请注意刷机完之后手机上除了iPhone自带的App，其他软件、数据等会全部清除，因此刷机前备份重要的数据是很有必要的。刷机完成后，在恢复备份的资料即可。