1、预备普通啤酒倒入盆中，按1:2倒入热水调淡，等待酒精在水中挥发。

2、用温水，洗发水洗净头皮表层和头发上的污垢，用毛巾擦干头发。

3、将啤酒溶液舀出均匀浇在头发上，同时用手指揉搓头发，啤酒滴尽后再次浇淋头发并推拿，反复两次即可。