床单是我们每个家庭所必须的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。不能太久洗一次也不能时间太短就洗。　　经有关专家介绍，人一般会花8小时在睡眠上，而每天晚上人体会排出大约200ml的汗液，这些汗液会被床单等吸收，为床单上的各种细菌提供了繁殖的温床。通常来说，床单上都会沾有细菌，如果没有及时清理，会传播各种疾病，危害到人体的健康。

经过科学研究表明，如果一个月清洗一次床单，那么床单上已经遍布了细菌。因此如果有时间，应常常将床单拿到太阳天底下晒一晒，能够起到杀菌的效果。而床单的最好半个月洗一次，在半个月期间里，也需要经常晾晒被褥、床单进行紫外线杀菌、但是千万不能够暴晒。