1、鱼泡的内部含有黏性物质，正因为如此，其中含有非常丰富的蛋白质等营养成分，所以吃鱼泡可以补肾虚，还可以强壮骨骼，对于腰部和膝盖有毛病的人可以适当食用，鱼泡还可以养皮肤对皮肤好，适用于年轻的人群，对于体质较差，弱不禁风，阴气亏损，还有因各种事情精神疲劳和耗费精力过度的人士，可作为补品进补。

2、鱼泡其实就是一种生物膜，含蛋白质，脂肪特别少，吃这个肯定要比那些大鱼大肉好得多。只要是用营养的东西，适量的吃，对身体都是有好处的。