南充属于长江上游。长江上中下游的划分是湖北宜昌和江西湖口。南充位于湖北宜昌以上，属于长江上游。南充市处在四川省东北部、嘉陵江中游，由于处在充国南部得名；管辖3个区（顺庆区、高坪区、嘉陵区）、5个县（西充县、南部县、蓬安县、营山县、仪陇县），代管1个县级市（阆中市）。