人与电视机距离3-5米最佳，距离越近眼睛受到的刺激越大。其高度要略低于眼睛视平线，过高时眼睛向上，颈椎微微往后仰会导致变形。单次观看时间不超过60分钟，否则会导致视力下降。电视的亮度和房间周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则易使眼疲劳。