坚果是什么 坚果是什么类型的食物

综合百科2024-01-09 19:26:25佚名

坚果是什么 坚果是什么类型的食物

坚果是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗、杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,通常都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。常见坚果种类有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

本文标签: 坚果  杏仁  开心果  

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