防护霜其实就是防晒霜，通常在洁面并护肤后使用。如果涂抹身体肌肤，就可以在出门前半个小时涂抹。若长时间呆在室外，就要每隔两个小时补涂一次，室内可以每隔四小时涂抹一次。

防护霜指的就是防晒霜，只是称呼不同而已，本质上它们指的是同一种产品。防晒霜是用来防止肌肤晒黑，保护肌肤的，一年四季都需要使用。

防晒是一个漫长的过程，不是一天两天就能结束的，所以需要长期坚持，而且必须天天涂抹。每天睡前也要清洁肌肤，然后再护肤。

室内使用防护霜可以选择防晒指数为30的产品，如果是油性肌肤，则挑选清爽型防晒霜，若是干性肌肤，就需要挑选水润型防晒霜。