方舟焦土要抗高温需要房子，焦土的房子，内层必须是纯黏土的，需要一堆空调，发现中暑后就多帐篷里去，等到中暑百分比消除后再继续冒险，在外面去有水的地方，如河流、湖泊之类的，跳到水里洗个澡。