想要知道自己的胸部尺寸，就要用正确的方式去测量，得出的结果才是最准确的。想要测量出正确的胸部尺寸，准备工作是很重要的。

1、首先要先脱衣服，保持自己身体的放松，双脚并拢站直并且目视前方，肩膀保持平直的状态。

2、可以先测量下胸围，绕着乳房根部一圈进行测量，测量出来的就是下胸围。

3、测量上胸围的时候，要用手轻轻托起胸部，让胸部和穿内衣时的形态相似，这样测量出来的尺寸更加准确。

测量出来自己胸部的尺寸之后，就通过自己测量的尺寸来选择合适自己尺码的内衣，进行试穿。

如何试穿内衣？

先把内衣正常穿起来，然后微微俯身，将腋下多余的脂肪向胸部聚拢，直起身体确保胸部的舒适。

穿好内衣之后，调整自己肩带的位置，保证自己肩带的松紧度不会影响自己的行动，让你感觉到舒适、不紧绷、不松垮就可以。肩带的松紧度一般来说可以用两根手指穿过，保证不会勒手就可以。

最后站直身体，做最后的调整，保证自己穿上内衣之后的舒适度。