本田思域刹车油每3万公里更换一次，刹车油使用时间久了后，刹车泵里的皮碗及活塞会有所磨损，造成刹车油混浊，所以要定期换掉最佳。

这些情况司机可自检是否更换刹车油：

1、目视法：打开制动液壶盖子，如果刹车油已经变浑浊、变黑，必须马上更换。

2、猛踩刹车法：让爱车正常行驶到时速40KM以上，然后猛踩刹车，如果刹车距离明显变长（在排除刹车片的因素外）基本可以断定刹车油出现了问题，这个时候刹车油也应该要查看是否要更换。

3、正常行驶刹车发软、不稳：如果爱车的刹车踏板踩下去会发软，这个时候刹车油应该考虑要换了，因为刹车油变质会使刹车踏板即使踩到底也会给人软绵绵的感觉。

频繁的刹车产生高温使刹车油中吸收的水变成水蒸气，使刹车油中聚集气泡，会导致刹车力不稳定。