百合薏仁怎么吃(百合薏仁怎么吃效果最好)

综合百科2023-05-13 19:34:32佚名

百合薏仁怎么吃(百合薏仁怎么吃效果最好)

1、干百合洗净浸泡半小时,然后把水倒掉,洗净再浸泡(新鲜的洗净即可);薏米洗净沥干备用。

2、把洗净的薏米倒入锅中,调入适量清水,煮半小时左右。

3、然后倒入浸泡的百合,连二次浸泡的水一并倒入,煮至熟。

4、熟之后,调入适量的冰糖/蜂蜜拌匀即可随时食用。

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