和面的方法共分为3步，需要用到的食材有面粉、水，以下是和面的具体步骤：

操作/步骤

1

比例2:1

盆里放入面粉，面粉和水的比例按2:1的配比。

2

面粉搅拌成面絮

慢慢往面里加水或是菜汁，一边加水一边搅面，把面粉搅拌成面絮状。

3

醒面

再把小面团揉在一起，面团揉匀成三光（盆光、手光、面光）后，用盖子或保鲜膜包住，醒10分钟即可。

END

总结：以上就是关于如何和面的具体操作步骤，希望对大家有帮助。