1、老年迪斯科的意思是指：60年代的蹦迪，也称迪曲，迪斯科标志着以舞曲为基础的早期流行音乐的开始。

2、迪斯科强调节拍，甚至是歌手和歌曲。迪斯科在70年代到80年代逐渐失去了动力，但它并没有消亡。

3、迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。同时间他们也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞，也可集体同舞，与众同乐。