中国人的年龄，往往有两种计算方法，分别是古代常用的虚岁计算法和现在主流的周岁计算法。

虚岁是中国传统的计龄方法，生下来就一岁了，然后每过一个农历春节，就增加一岁，与生日在哪一天无关。比如在农历春节前一天出生的人，出生两天后，按照虚岁，就已经两岁了。

而周岁是国际通用的计龄方法，它计算的是出生后已经度过的时间，按照公历的年、月、日计算，从周岁生日的第二天起算。在中国，为了与传统的计龄方式进行区分，才有了周岁和虚岁这两种名称。

因为比虚岁的计算方式更为科学合理，所以现在的正式文件和法律条文中都是使用周岁。刚生下来算零岁，然后每过一次生日算一岁。不过周岁计算法也存在闰年的2月29日出生的人，名义上四年才过一次生日的小问题，这个就要特殊对待了。