发膜需要冲洗干净，在使用发膜之前要用洗发水把头发洗干净，然后把发膜轻轻的涂抹于头发的根部，在15分钟左右要用清水把它洗干净。否则的话不仅达不到滋养头皮的效果，反而会出现其他的副作用，比如毛囊堵塞，头发也很难用吹风机吹干，因为发膜上的油性物质已经沾附在头发上了。

发膜是不可以直接涂抹在头皮上的，人的头发是由毛囊生长出来的，靠近人头皮的头发都是最健康的。人的毛囊有自我修复的能力，还会分泌油脂滋养发根，这个时候如果再把发膜涂抹在发根部，会给发根造成负担。

使用发膜的最好时机应该是在头发半干的情况下，这个时候把发膜轻轻的擦在头发上，用温热的毛巾把头发包起来，过15分钟以后洗掉。如果能够加热的话，发膜的效果会更加好一点，因为发膜里面有一些活性成分，在比较热的情况下能够更好地被激发出来。

任何一种发膜都是一定要被洗掉的，因为它长时间的粘在人的头发上，不仅会堵塞头皮毛囊，而且在日常生活中，它里面的营养因为无法被头发完全吸收，所以还会一点一点的掉下来，严重的话甚至会造成脱发的情况，所以在使用发膜以后一定要及时的清洗。