《道德经》里面有段话：道生一，一生二，二生三，三生万物。63岁也就是60岁过后的第三年，作为老年人第一道坎，是有一定道理的。从科学的角度来分析，过了60岁后，身体会逐渐地衰老，所以前三年也是一个适应的过程。这三年会面临很多以前意想不到的问题，比如突然的生病，会有些措手不及，要提前适应。